彩石溪
招聘启事
泰山方特欢乐世界狂欢
宝相寺祈福法会
在线联系点击这里给我发消息
联系电话:0538-8291579 8888279
传  真:0538-8283886
地  址:泰安市东岳大街方圆商务宾馆3F
        (双龙池东100米)
E-mail:sdslj0538@sina.com
 
* 景点票价 * 泰安景点
* 飞机航班 * 火车网
* 天气预报  
     
  各地旅游注意事项

西藏旅游注意事项
作者:  来源:本站  时间:2015/6/19
 
 
 

青藏旅游列车是我国研制的世界首列高原高寒动车,车上办公、急救及生活设施齐全。

该车设计安全、可靠、舒适、环保,可在高寒、缺氧的环境下正常运行。列车配有高原

供氧系统。该系统可根据车内空气中氧气的含量自动控制机的运作,使空气中氧气浓度

保持在人体舒适的水平上,克服旅客的高原反映。对突发、急症病人,该车还设有医疗

急救室可及时进行诊疗。为保护青藏高原脆弱的生态环境,该车高有真空集便装和污水、

污物箱,所有废水、污水、污物均统一收集,统一排放。进气系统为全新结构可防风沙的

进入。非电气化件均采取了防紫外线措施。餐室内设有微波沪、饮水机、电冰箱等现代化

厨房设施。观光豪华列车安装了防紫外线防护膜观景车窗,再配上周到服务,会感到十分舒适

 

1        拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反映。除了保持平常心以外,多喝水、多吃水果,充分休息是预防高原反映的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,抵达拉萨当晚不要洗澡。

2        轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。可服用一些缓解高原反应的药品 :高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)。应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。

3        高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入西藏,建议计划去西藏旅游的客人自行咨询医生,以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。

4  高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤。

5  建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,不能做体力劳动,应多休息。不

可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,因为人对吸氧的依赖性非常强。

6  应尊重当地的宗教习俗,未经同意,不要进入寺庙;寺庙内一般不准拍照,不能吸烟;不要嬉笑、大声喧哗;庙内东西不要擅自用手触摸,应顺时针方向行进。

7  请游客自觉保护西藏的人文环境,尊重藏族同胞既有的精神文明和信仰。西藏是地球上唯一没有被污染的净土,请游客自觉珍爱,不要乱扔垃圾。

8        抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。外国友人入西藏还需办理入藏证(150元/人,费用自理,用户照复印件办理手续),外国外交官及记者不得入西藏;

9        按国家旅游局相关规定,客人旅游期间没有参加活动,或客人提前离藏,所有费用概不退还。

10    出发前必须填写高原旅游须知及铁路部门发放的健康登记卡。

 

进藏前最好到医院检查自己的的身体状况,有心血管病、高血压症状、

哮喘病 患者不适宜进藏。另外出行前有感冒、发烧症状的,也不适宜

立即进藏。

 
 

[关闭]
 
 
(C) 2004-2020 版权所有:泰山东方旅行社有限公司   服务提供: 泰安在线     站点管理
地址:东岳大街方圆商务宾馆3F(双龙池东100米)  邮编:271000 电话:0538-8291579
 传真:0538-8283886 MSN:sdslj0538@sina.com